وصفة طبيعية للتخلص من الكرش والوزن الزائد

وصفة طبيعية للتخلص من الكرش و الوزن الزائد

تسعى غالبية السيدات للمحافظة على اجسادهن متناسقة قدر المستطاع، وهذا امر طبيعي، لكن الغالبية من هن يعانين من السمنة و بروز البطن و الارداف و هذا عائد لأسباب كثيرة منها الطعام غير الصحي و عدم ممارسة الرياضة ، اليك سيدتي هذه الوصفة المجربة، لتخلص من الوزن الزائد، التي تساعدك على انقاص وزنك ما بين 6 و 10 كيلوغرام خلال 21 يوما .

مكونات الوصفة 

ملعقتان من الميرامية الجافة 

ملعقتان من الشاي الاخضر
ملعقتان زعتر بري .
ملعقتان قرفة .
ملعقة من قشرة الرمان .
ملعقة كمون
ملعقة زنجبيل

طريقة الاعداد

يتم طحن وخلط المكونات السابقة جيدا حتى تصبح عجينة متجانسة و لينة – ملاحظة اذا كانت الكرش كبيرة يتم اضافة خل التفاح للمكونات السابقة ام الكرش المتوسطة فيضاف الليمون .
يتم تشكل كرات او اقراص صغيرة بحجم نواة ثمرة المشمش، تترك الاقرص في الثلاجة في وعاء مفتوح لمدة 21 ساعة ، بعدها يتم اخراج الاقراص و وضعها في وعاء و يتم تغطيتها.

طريقة الاستعمال 

تناول قرص او كرة واحدة قبل كل وجبة مع كوب من الماء ،استعملي هذه الوصفة لمدة 21 يوما و مع ممارسة الرياضة و ستلاحظين الفرق .