الألوة فيرا .. لماذا اطلق عليه المصريون القدمى نبات الخلود؟

الالوة فيرا .. نبات الخلود

الألوة فيرا احد انواع الصبّار، وهو النبات الذي تم استخدم لقرون عديدة ، بسبب فوائده الصحية و الجمالية الكثير التي تميزه. كان المصريون القدامى يطلقون عليه اسم نبات الخلود لسبب ما، يرجع اصلها الى افريقيا و هي تزرع عادة كنبتة للزينة ، و لها استخدامان طبيان مختلفان ، في الورقة دواء فعال جدا للحروق ومسرع لشفائها، كما يخفض من مخاطر الاصابة بالعدوة، و النسغ ( الهلام ) و ملين قوى و مفيد في حالات الامساك، ان الألوة فيرا يأتي مع مجموعة واسعة من الخصائص الشفائية المذهلة.

المكونات

الصبّار يحتوي على أكثر من 200 مادة نشطة و فعالة بيولوجيا، و تشمل الفيتامينات والأحماض الأمينية، والإنزيمات، والسكريات والمعادن التي تحفز امتصاص العناصر الغذائية..

تظهر الدراسات أن الصبّار يحتوي على  مضادات للفيروسات، و خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد جهاز المناعة على تطهير الجسم من السموم والجراثيم و الفطريات..

الفيتامينات

الألوة فيرا مفيد خصوصا للنباتيين، لانه غني بفيتامين B12، و فيتامين A، عادة يكون نظامنا الذائي فقير من هذا الفيتامين ، الألوة فيرا هو أيضا مصدرا غنيا للفيتامينات A، C، E، B1، B2، B3، B6، وحامض الفوليك والكولين.

المعادن

الألوة فيرا يحتوي على كميات كبيرة  من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز والبوتاسيوم والصوديوم والنحاس. ويمكن لهذه المعادن مجتمعة تحسين عملية الايض و تسريعها.

الانزيمات

الألوة فيرا يحتوي على الانزيمات الهامة مثل الأميليز والليباز التي يمكن أن تساعد في عملية الهضم، عن طريق تحطيم الدهون وجزيئات السكريات المعقدة، كما تعمل على ابطاء حركة الامعاء وعلى تقليل الالتهابات.

أحماض أمينية

يحتوي الصبّار على حوالي 20 من الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، لتعمل بشكل صحيح، كما أنه يحتوي على حمض الصفصاف، والذي بإمكانه ان يساعدك على محاربة الالتهابات.

استخدامات أخرى للألوة فيرا

وبصرف النظر عن كونه مطهر للجسم بامتياز من خلال مساعدة الجسم  في التخلص من السموم و الفضلات من الكلى والمعدة والطحال والكبد والمثانة والقولون، يمكن الألوة فيرا كما تقدم الإغاثة الفعالة من الأمراض الأكثر إلحاحا و استعجالا، مثل عسر الهضم واضطرابات المعدة والقرحة، و التهاب القناة الهضمية. كما أنه يقوي الجهاز الهضمي ويخفف من التهاب المفاصل، مما يجعلها الخيار الافضل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل.

وجدت إحدى الدراسات أن عصير الألوة فيرا هو فعالة جدا في إزالة البلاك (الجير) من الأسنان، انه بديل أفضل بكثير، لأنه طبيعي ودون اضرار جانبية ، على عكس الخيارات الكيميائية و المصنعة في كثير من الادوية و المستحضرات الموجودة في الصيدليات و المتاجر. ايضا وجد ان  هلام الألوة فيرا يمكن أن يساعد في الشفاء من قرحة الفم.

كيفية استخدام الألوة فيرا ؟

يمكن استهلاكه مباشرة، ولكن الخيار الأسهل و الافضل والأكثر قبولا هو على الارجح عصير الصبار، والذي يوجد في معظم محلات الأغذية الصحية، أوراق الألوة فيرا يمكن العثور عليها في محلات العطارين، أو يمكنك الحصول عليها من الحديقة.

يمكن إضافة عصير الالوة فيرا إلى العصائر والمشروبات أو او تناوله دون اضافات، تأكد من ان عصير او هلام الالوة فيرا عند شرائه ان تكون الورقة كاملة ،والا يكون لها طعم مرير، و ايضا على العبوة تعليمات تشير الى كيفية الاستعمال و الجرعات المحددة، ومن الافضل ان تستشير خبيرا.

المصدر