وصفة الثوم والعسل لتقوية الجهاز المناعي والحفاظ على صحة جسمك

وصفة الثوم والعسل لتقوية الجهاز المناعي والحفاظ على صحة جسمك

الثوم

في الطب البديل ، يعتبر الثوم احد الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بالجهاز المناعي، فله القدرة على تحسين مناعة الجسم و كذلك القدرة على ازالة السموم. و قد اجرى العلماء عديد الدراسات التي اثبتت انه عند استهلاك الثوم قبل الاكل او الشرب يزيد من فائدة ما نتناوله، مما يجعله احد اهم المضادات الحيوية الطبيعية و اكثرها فاعلية.

الثوم ومكافحة الامراض المعدية

لقد استخدم الثوم منذ الاف السنين كواق ومعالج للعديد من المشاكل الصحية، حيث يحتوي الثوم

على مركبات الكبريت، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، و فيتامين  سي و بي ، و غيرها من المواد الطبيعية التي لها القدرة على مكافحة العديد من الفيروسات و الجراثيم و الفطريات،  كما له القدرة على منع العدوى من الانتشار.

تنظيم الدورة الدموية ومنع الجلطات

 يمكن للثوم ليس فقط تنظيم الدورة الدموية، بل و التخفيف من اعراض الضغط الدموي، كما يساهم في الحد من مشاكل القلب المختلفة، ومنها منع تشكل الجلطات القلبية و انسداد الشرايين، حيث يمتاز الثوم بقدرته على إذابة الجلطات ، بسبب قدرته على انتاج اكسيد النيتريك التي تساعد في توسيع الاوعية الدموية و تذويب الجلطات المتشكلة.

الوقاية من السرطان

يحتوي الثوم على مضادات الاكسدة وخصائص اخرى تقوي جهاز المناعة في الجسم، بل وتقلل من احتمال الاصابة بسرطان القولون، المعدة والبنكرياس. كذلك، قد يمنع الثوم تطور الخلايا السرطانية لدى الاشخاص الذي عانى احد افراد عائلتهم في السابق من سرطان الثدي، البروستاتا والحلق. بالإضافة الى ذلك، يمتلك الثوم القدرة على مكافحة العديد من انواع الطفيليات، وخاصة الطفيليات المعوية والديدان

الثوم وداء السكري

تناول الثوم يساعد التخفيف من الكثير من الاعراض والمضاعفات الناتجة عن الداء السكري، مثل مشاكل الكلى، او الجهاز العصبي ومشاكل شبكية العين. كذلك، قد يقلل تناول الثوم من مستويات السكر ،والكولسترول والدهنيات في الدم، الامر الذي يساعد مرضى السكري بشكل كبير.

العسل

فوائد العسل معروفة للإنسان منذ القدم، فقد استخدم العسل بطرق مختلفة سواء كغذاء للجسم او كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الامراض. حيث يعتبر العسل مصدر مهم الكربوهيدرات، فملعقة كبيرة تحتوي 64 سعر حرارية، كما يحتوي بشكل اساسي على الفراكتوز (سكر الفواكه) والجلوكوز (سكر العنب) لكن نسبة الفراكتوز هي الغالبة حيث تقدر ب 80 في المئة، و18 في المئة ماء، و الباقي عبارة عن معادن و فيتامينات و حبوب لقاح و بروتينات.

العسل يحوي مضادات حيوية قوية

يمكن معالجة الكثير من الامراض باستخدام العسل دون أي اضافات اخرى، حيث تشير بعض الدراسات ان للعسل تأثيرا فعالا في معالجة الحروق و التقيحات، و يمكن وضعه مباشرة على الحروق او الجلد المتقرح، و بعد العلاج يعود الجلد كما كان دون اثار او ندوب، كما يسعى باحثين امريكيين من استخلاص المضادات الحيوية المتواجد في العسل، من اجل التعقيم و التطهير، و يؤكدون انها من افضل المضادات الحيوية.

العسل و الامساك

في دراسة استمرت عشرين عاما وجد الباحثون ان للعسل قدرة كبيرة في علاج الإمساك المزمن، ودون آثار جانبية تذكر.

العسل و جهاز المناعة

ومن المزايا الأخرى للعسل الخام تعزيز و تقوية جهاز المناعة ، علاج السعال، تقليل الحساسية ، اعادة التوازن لمستويات السكر، المساعدة في تنظيم الكوليسترول في الدم، وعلاج الالتهابات، البكتيرية المختلفة، كما يستخدم العسل في استقرار ضغط الدم، وتخفيف الألم، و تهدئة الأعصاب ، وعلاج القرحة

وصفة العسل و الثوم لتقوية الجهاز المناعي.

وصفة الثوم و العسل لتقوية جهاز المناعة

 اليكم وصفة الثوم المغموس في العسل التي تستخدم كعلاج طبيعي لتقوية جهاز المناعة و الحفاظ على صحة الجسم الجيدة.

المكونات

    - حوالي 3-4 فصوص من الثوم

    - كوب من العسل الخام

    - جرة زجاجية صغيرة مع غطاء

التحضير

- عند فصل فصوص الثوم، تترك دون تقشير، فقط يتم ازالة الطبقة الخارجية،

- وضع فصوص الثوم في الوعاء الزجاجي.

- صب العسل في الوعاء ( يتم تحريك المزيج حتى يتم التخلص من فقاعات الهواء المتشكلة ).

- ثم اغلاق الوعاء بإحكام.

- ترك المزيج في الثلاجة لينقع لبضعة ايام.

يفضل تناول ملعقة قبل الفطور و على معدة خاوية.
المصدر