نهاية النقرس مع هذه الوصفة المنزلية

نهاية النقرس مع هذه الوصفة المنزلية

النقرس هو احد انواع التهابات المفاصل مصحوب بألم شديد، وتورم واحمرار وتيبس. على الرغم من أنه شكل معقد من التهاب المفاصل، الا ان غالبا ما يتم تجاهله من قبل الكثير من الاشخاص. و يعود السبب الرئيسي لمرض النقرس الى تراكم حمض اليوريك في الدم لدينا. حيث يتحول حمض اليوريك المُفرط في مجرى الدم الى بلورات دقيقة من اليورات التي تتراكم في أنسجة الجسم المختلفة وخاصة في المفاصل ما يسبب نوبات التهاب المفاصل التي يرافقها الاحمرار والتورم و التيبس. و عندما لا تعمل الكلى لدى المصاب بشكل سليم ، فإنه لن يكون قادرا على التخلص من حمض اليوريك خارج الجسم، ما يجعله يتراكم و يترسب في الدم. و مع الترسب يبدا النقرس. الاشخاص المدمنون على الكحول ، و الذين يعانون من السمنة المفرطة ومستهلكي اللحوم خاصة الحمراء منها، يكون لديهم مستوى اعلى من حمض اليوريك و الاكثر عرضة للإصابة به، عادة يصيب مفاصل اليد و القدم  واحيانا الركبة و الكاحل، لكن نصف الحالات تظهر في ابهام القدم.

كيف يترسب حامض اليوريك في الدم

عادة يظهر النقرس عند الاشخاص الذين يعانون تراكم السموم و الفضلات، ومنها حمض اليوريك

(حمض البوليك)، الذي ينتج من التفكك الطبيعي لخلايا الجسم، و يتم نقله عن طريق الدم الى الكلى، ليتم في الاخير اطراحه خارج الجسم عن طريق البول. لكن لماذا يترسب الحمض و يتراكم عند البعض ؟ ما زال السبب الأساسي غير معروف ولكن هنالك حالات صحية تزيد من فرصة الإصابة بالمرض منها :

- الإصابة بمرض السكري .

- السمنة المفرطة .

- الفشل الكلوي .

- الإصابة بفقر الدم الحاد .

- الإصابة ببعض الأورام السرطانية .

- تناول مدرات البول لفتره طويلة .

- قد تلعب الوراثة دوراً في الإصابة .

النظام الغذائي لمرضى النقرس

الأغذية التي تفيد في علاج مرضى النقرس

- عصير الليمون له أثر فعال في علاج داء النقرس، لقدرته على اذابت الأملاح.

- الأناناس مفيد جدا في حالات السمنة والتهابات المفاصل.

- عصير العنب يساعد على التقليل من نسبة حمض البوليك في الدم

- التفاح يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ في علاج النقرس

- الخيار و الكراث مفيد في علاج النقرس والتهابات المفاصل

- الفجل مفيد في تسكين أوجاع النقرس وألام المفاصل

- عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل

- يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول في حالات النقرس.

الاطعمة التي يجب تجنبها

- الأكلات الدسمة والدهون.

- العدس والبقول أثناء النوبات الحادة.

- اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة.

- الكبد والكلى والمخ والسالمون والسردين والمحار.

- حساء ( شوربة ) اللحوم والسمك.

- الباذنجان والقرنبيط والسبانخ والخرشوف أثناء النوبات الحادة.

- المربى المحتوية على بذور.

- التوت والفراولة والتين.

- التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة

سنقدم لك وصفة لعلاج النقرس منزلية الصنع التي لديها خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد في تحفيز والوقاية من النقرس و تخفيف من اعراضه

المكونات اللازمة لهذا العلاج الطبيعي هي:

  - 2-1 ملاعق صغيرة من الكركم المجفف

  - حبة أناناس

  - كوب من عصير الكرز اللاذع

  - جذر زنجبيل طازج   

  - ملاعق من العسل ( حسب الذوق )

نبدأ بتقشير حبة الأناناس ثم توضع في الخلاط. ويضاف للمزيج الكرز و العسل ويتم خلطها جيدا. ثم يتم رش الكركم و الزنجبيل. يتم نقل المزيج الى الوعاء و يحكم اغلاقه، و يترك في الثلاجة لمدة 10 ايام، المزيج صالح لمدة شهر و لنتائج افضل ينصح باستهلاكه يوميا.

المصدر