وداعا لتشققات القدمين

وصفة للتخلص من تشققات القدمين و الجلد الميت

راحة الجسم تبدا من القدمين ، و القدمان مثلها مثل باقي اعضاء الجسم تتعرض للتعب و الاجهاد و المشاكل الصحية، و اكثرها التشققات التي تصيب القدمين ، و هي مشكلة منتشرة كثيرا بين النساء أكثر منه عند الرجال ، تشققات القدم  لا تؤثر فقط على الجمال و المظهر بل تتعداه الى مشاكل صحية تستدعى العلاج،  و لهذا المشكل الصحي و الجمالي اسبابه، فما هي :

اسباب تشققات القدمين

1. يتبادر الى الذهن لماذا القدمين الاكثر عرضة للتشققات، نسبة لباقي بشرة و جلد الجسد ، السبب يعود لغياب الغدد الدهنية، و غياب الافرازات الدهنية التي تعمل على ترطيب بشرة القدمين .

2. زيادة الوزن الامر الذي يزيد من الضغط على الكعبين

3. جفاف الجلد و تراكمات الجلد الميت على الكعبين، خاصة اذا تم اهمال العناية بالقدمين من تنظيف و  ترطيب، فتصبح البشرة قاسية، و اقل قدرة على التمدد ،فتظهر تشققات القدمين.

4. الاجهاد و التعب ، بسبب الوقوف لفترات طويلة بالعمل و خاصة اذا كانت ارض قاسية صلبة

5. بعض الامراض, مثل خلل الغدة الدرقية و السكرى و الاكزيما و الصدفية

6. سوء التغذية و قلة شرب السوائل .

7. عدم تجفيف الاقدام جيدا بعد الغسل و الاستحمام

8. الأحذية المفتوحة من الخلف.

الوقاية من تشققات القدم

من اجل قدمين سليمتين وبشرة ناعمة، ينصح بشرب كمية كبيرة من السوائل، و الترطيب اليومي للقدمين  خاصة اذا كانت البشرة سميكة و خشنة، مع الحرص على ارتداء احذية واسعة جيدة التهوئة.

عند التخلص من التشققات، لا يقص الجلد الزائد بالمقص او بشفرة حلاقة حادة، كما ينصح  بغسل القدمين تجنبي الصابون الذي لا يحتوي على مواد مرطبة.

وصفة طبيعية لعلاج تشققات القدمين

وعاء بماء دافئ أو ساخن, 1/2 كوب من الليسترين ( غسول الفم ), و نصف كوب من الخل الابيض, وضع القدمين لمدة  15الى 30 دقائق، ثم تجفف القدمين جيدا، تكرر العملية الى ان تختفي التشققات.