تعرف على أسباب الإصابة بانحسار اللثة وطرق علاجها

انحسار اللثة الوقاية و العلاج

الفم والأسنان من أهم المناطق التي يجب ان يعتني بها الإنسان في جسمه، و اصابة الفم بانحسار اللثة، من اكثر المشكلات شيوعا لدى الكثيرين، و يقصد بانحسار اللثة انكماشها وتحركها من مكانها الطبيعي، وترك الجزء الأكبر من السن مكشوفا مما يعرضه إلى الكثير من المضاعفات و الامراض.  حسب بعض الدراسات ان معظم الأشخاص لا يفقدون أسنانهم بسبب النخر والتسوس، وإنما بسبب أمراض تصيب الأنسجة والأجزاء العظمية المحيطة بالأسنان، التي تؤدي الى انحسار في اللثة ، حيث يجد المصاب صعوبة في المضغ يصاحبها الما، ونزيفا في اللثة و الرائحة الكريهة للفم. الامر الذي يؤثر على باقي اجهزة الجسم بسبب تكاثر الجراثيم في الفم و انتشارها منه.

 و الاجزاء التي تنحسر عنها اللثة تكون اكثر حساسية للألم عند تناول المشروبات و الاطعمة ساخنة او باردة حامضة او حلوة، و ايضا عند تعرضها للهواء البارد، و في دراسة في الولايات المتحدة الامريكية عن انتشار انحسار اللثة وجدت ان انتشارها يزداد بازدياد العمر، الفئة الاكثر معاناة هم فئة كبار السن الذين تجاوزوا 65 عاما.

اسباب و عوامل تزيد من الاصابة بانحسار اللثة

- إهمال نظافة الفم والأسنان لسنوات متراكمة

- تزاحم الأسنان مما يسبب ضغطا على اللثة

- استخدام فرشاة أسنان خشنة

- التهاب اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان

- عندما تكون اللثة من النوع الرقيق

- سوء التغذية، و عدم استهلاك الخضروات و الفواكه بالقدر الكافي

 - التدخين

- بعض الأمراض المزمنة مثل : السكري، أمراض القلب والسرطان

- العدوى البكتيرية التي يمكن أن تتلف العظام الداعمة للأسنان، وبالتالي، تتسبب في انحسار اللثة .

نصائح للوقاية من انحسار اللثة

- غسل الأسنان مرتين على الأقل بصفة يومية، لتجنب تسوس الأسنان وحماية للثة .

- عدم استخدام أعواد خشبية، لتجنب انحسار اللثة.

- استخدام فرشاة أسنان من النوع الجيد، وغسل الأسنان برفق لتجنب الإصابة بمشاكل انحسار اللثة.

 و هذه بعض الاغذية و الاعشاب الطبيعية للوقاية و علاج انحسار اللثة

- الشاي الاخضر

لاحتوائه على الكثير من مضادة الاكسدة، التي تعمل على صيانة اللثة و منع انحسارها، حيث ينصح بشرب كوب من الشاي الاخضر صباحا على معدة فارغة.

- الالوفيرا

و لها خصائص مضادة للالتهابات تخفف من تورم اللثة، يضاف هلام الالوفيرا على فرشاة الاسنان و يتم تنظيفها، اكثر من ذلك، يمكن صنع غسول للفم من هلام الالوفيرا، حيث يضاف الهلام الى قليل من الماء و يتم الغرغرة كل صباح، بعد تنظيف الاسنان.

- زيت السمسم

الغرغرة بزيت السمسم الدافئ لمدة 3 دقائق، بعد غسل الاسنان و تنظيفها.

- زيت جوز الهند

 يعمل على منع تسوس الاسنان و محاربة العدوى  في الفم، التي تؤدي إلى انحسار اللثة. يمكنك استخدام هذا الزيت كغسول للفم أو الغرغرة.

 - زيت القرنفل

يتميز بمحاربة الجراثيم والبكتيريا، وكذلك أمراض الفم. كما انه يخفف من التورم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن تدليك لثة الأسنان بقطرتين من زيت القرنفل، وتكرر العملية من مرة الى ثلاث مرات في اليوم.

المصدر